1. Präsentationsseminare
  2. Meisterschaften Frühjahr

 

Präsentationsseminare Frauen und Männer

„NO BRAIN – NO GAIN“ – Das Seminar für den erfolgreichen Wettkampf

 3. März 2018 – TOP GYM Wien

(Kreilplatz 1/4/3, 1190 Wien)

Prässem Leoben 2017 
Ausschreibung Mouseout  online anmelden                                               

Ausschreibung - IFBB-Austria Frühjahrsmeisterschaften

Poster Frühjahr 2018 2.BA 1


 
Österreichischer Talente Cup und Int. Österreichische Meisterschaft 2018 
 
Qualifikationen für internationale Bewerbe wie EM, Mr. Olympia etc. 
Samstag 28. April 2018 und Sonntag, 29. April 2018    Ausschreibung Mouseout   ticket    online anmelden
Festspielhaus Bregenz 
Platz der Wiener Philharmoniker 1 - 6900 Bregenz 
 
Die Kartenvorbestellung  ist nur bis 14. April 2018 möglich, danach sind Karten nur noch an der Tageskassa vor der Veranstaltung erhältlich.
 
 
   

Athleten Service  

   

Meisterschaften Frühjahr  

   

Präsentationsseminar  

   
Mittwoch, 07 Februar 2018 06:13 geschrieben von

Vom 58 kg-„Strich“ zum IFBB Elite Pro

Hallo, mein Name ist Gerald Haiderer,

ich habe mit dem Kraftsport im Alter von 19 Jahren begonnen, mit dem Mini-Eigenkörpergewicht von 58kg.

Ein Sixpack hatte ich zumindest schon einmal, aber das alleine zählt nicht, wenn man so dünn ist ;)

Anfangs fiel es mir schwer im Bodybuilding-Stil zu essen, doch umso mehr Routine und positive Rückmeldungen ich von Freunden bekam, desto mehr Motivation habe ich getankt.

Immer wieder sah ich mir meine Idole in YouTube an, bis ich mir selbst sagte: So will ich auch aussehen!

Dazu fehlte mir natürlich noch ordentlich was auf den Rippen … 

 

Ab diesem Zeitpunkt wurde es mir richtig ernst: regelmäßige „Posingseminare“ durch die IFBB-Austria und Harald Schober wurde mein Betreuer. Meine Trainingseinheiten wurden härter, länger, und die Ernährung noch zielgerichteter.

Diese Kombination aus Training, Präsentation und Ernährung machten es schließlich aus: Ich konnte mir den Sieg in der Klasse 

„Muscular“ Men´s Physique 2017 holen.

Es war der schönste Tag meines Lebens! Anbei einer ein paar Vergleich Fotos von der Bühne 2016 mit 73kg und der Bühne 2017 mit 84,5 kg.

Darauf bin ich unglaublich stolz.

Seit 2012 bin ich selbst als Personal Trainer tätig. Falls Ihr Fragen habt bezüglich Präsentation, Ernährung und/oder Training kontaktiert mich per PN ich bin gerne für euch da.

Lg Gerald

Steckbrief:

Größe:       1,76m
Bühne: 84,5 kg

Gewicht OFF-Season: 90 kg

Fotoquelle:
Silvia Schober und Christoph Aumayr

Freitag, 02 Februar 2018 00:00 geschrieben von

Kurzbiografie Andrea Lackner-Kapfer

Mein Name ist Andrea Lackner-Kapfer, ich bin am 26.8.1980 geboren und selbstständig im Uhren & Schmuckhandel tätig. Nach abgeschlossener Ausbildung übernahm ich 2001 den elterlichen Betrieb in St. Marein im Mürztal (Stmk.) und führe diesen seither mit 4 Mitarbeiterinnen erfolgreich.

Mit dem Kraftraining habe ich 1998 begonnen und seit 2011 nehme ich an IFBB Wettkämpfen teil.

Ich feierte 26 Siege und zahlreiche Finalplätze bei großen internationalen Wettkämpfen.

Meine Erfahrung betreffend  Bühnenpräsentation gebe ich an Newcomer und bereits aktive Athletinnen weiter. So zum Beispiel am 17. Februar in der Fitnesswelt Leoben. Zusatzinfos unter www.ifbb-austria.at

Seit Jänner 2018 habe ich die IFBB ELITE Profilizenz erhalten und plane an folgenden IFBB ELITE PRO SHOWS teilzunehmen:

16.9. The Austrian Oak St. Pölten

 5.-7.10. Nordic Elite Pro Finnland

2.-4.11. IFBB Elite Pro Show Italien

Text: Andrea Lackner-Kapfer

Fotos: Silvia Schober

Freitag, 26 Januar 2018 00:40 geschrieben von
ÖSTERREICHS NEUE IFBB ELITE PROs:
 
Thomas Zechmeister, Bodybuilding
 

Wir wünschen Dir alles Gute für Deine neue Karriere, Thomas.

Mittwoch, 24 Januar 2018 07:31 geschrieben von
ÖSTERREICHS NEUE IFBB ELITE PROs:
 
Gerald Haiderer, Männer Physique
 

Wir wünschen Dir alles Gute für Deine neue Karriere, Gerald.

Montag, 22 Januar 2018 08:08 geschrieben von
ÖSTERREICHS NEUE IFBB ELITE PROs
Heute: Andrea Lackner-Kapfer
Alles Gute für Deine neue Karriere Andrea!
Freitag, 19 Januar 2018 06:14 geschrieben von

Bereit für die Bühne?

Der erste Schritt (für Männer)

Im Grunde gilt für Männer dasselbe, wie für Frauen unter http://www.ifbb-austria.at/item/1682-der-erste-schritt-in-die-richtige-richtung.html kurz dargestellt wurde. Mann sollte sich also klar sein, wo er aufgrund seiner natürlichen Veranlagung hineinpasst. Habe ich eine athletisch-sportliche aber eher schlanke Figur, dann bin ich in der populären Männer Physique wohl am besten aufgehoben. Bei den anderen Männerkategorien kommt noch ein wesentlicher Faktor dazu: Das Gewicht! Sei es in der Classic Bodybuilding ( CBB, hier siehst Du die Gewichtslimits: http://www.ifbb-austria.at/images/stories/Regeln/Regeln_ABFF_CBB.pdf ) oder Bodybuilding mit seinen Gewichtsklassen. Einfacher Tipp: Bist Du in Bestform innerhalb der CBB, dann geh in diese Kategorie. In der Bodybuilding wirkt man in der Regel erst wie ein Body, wenn man mindestens 10 kg über seiner Körpergröße in cm minus 100 ist. Also auf 180 cm solltest Du mindestens 90 kg haben, um im Vergleich mit anderen bestehen zu können.

In diesem Sinne, alles Gute. Wir sehen uns auf der Bühne!

Text: Dr. Wolfgang Schober

Fotos: Silvia Schober

Mittwoch, 17 Januar 2018 00:00 geschrieben von

Der erste Schritt in die richtige Richtung

Viele junge Sportlerinnen sind ganz vernarrt in unsere Bikini Fitness Kategorie. Zu recht, wie ich meine, denn sie bringt wirklich überaus feminine Sportlerinnen auf die Bühne. Allerdings sollte man sich bei seinem Einstieg in die Wettkampfszene einmal ganz ehrlich selbst die Frage stellen: Bin ich für die Bikini auch wirklich geeignet? Habe ich jene fließenden Linien, die dort verlangt werden oder habe ich z.B. einen dominierenden Unterkörper? Oder tendiert mein Rumpf stark zu der so begehrten V-Form? Bin ich eher der athletische Typ Frau? Schau Dich in den Spiegel und prüfe Dich einmal selbst kritisch und dann lege Dich auf DEINE Kategorie fest! Die beigefügten Fotos mögen Dir Deine Wahl etwas erleichtern. Bis dann, wir sehen uns auf der Bühne ;-) 

Text: Wolfgang Schober

Fotos: Internet

Freitag, 12 Januar 2018 00:00 geschrieben von

Präsentationsseminare Frauen und Männer

„NO BRAIN – NO GAIN“ – Das Seminar für den erfolgreichen Wettkampf

 

 17. Februar 2018 - Fitnesswelt

(8700 Leoben, Münzbergstraße 2)

 

Männer (Männer Physique), 12:00 bis 14h mit Christian „Lex“ Lechner (Finalist Mr. Olympia Amateure), und Bodybuilding und Classic Bodybuilding mit Dr. Wolfgang Schober (IFBB Pro)

Seminar: NO Brain - NO Gain, Wettkampftipps vom IFBB Pro für Frau und Mann 14:15 bis 16h mit Dr. Wolfgang Schober (IFBB Pro)

Frauen (Bikini, Wellness Fitness, Bodyfitness) 16 – 18h mit Coaches Andrea Lackner-Kapfer (Siegerin Diamond Cup) und Dr. Wolfgang Schober (IFBB Pro)

Mittwoch, 10 Januar 2018 00:00 geschrieben von

Ausblick auf die Herbstsaison 2018

Glaubt mir Leute. Die kommende Frühjahrssaison mit dem Talentecup und der Int. Österreichischen Meisterschaft im Bregenzer Festspielhaus (siehe Artikel http://www.ifbb-austria.at/item/1678-ausblick-auf-2018.html) zu toppen war ein schönes Stück Arbeit. Aber ich denke, wir haben etwas für die Herbstssaison auf die Beine gestellt, das es in Österreich in dieser Art noch nie gegeben hat

Eingeläutet wird die Herbstsaison mit BEACH BODIES: Nach dem großen Erfolg im Vorjahr bietet die IFBB-Austria auch heuer wieder den relaxten „Check your Shape“ am 15 August in der Fladinitztalarena in Statzendorf an (http://www.ifbb-austria.at/fotogalerie-der-oeabff-ifbb-austria/bb-17.html ). Natürlich mit feedback von Weltklasseathleten und Profis inklusive.

Die ÖSTERREICHISCHE NEULINGSMEISTERSCHAFT wird heuer extra veranstaltet und zwar im Kongress Leoben (http://www.congressleoben.at/de/ ), wo Du Dich als Newcomer in familiärer Atmosphäre an die Bretter gewöhnen kannst , die für viele von uns die Welt bedeuten.

Und dann geht es Schlag auf Schlag. Im St. Pöltener VAZ (http://www.vaz.at/frames/location.php?show=halle_c ) wird sich heuer die internationale Elite die Ehre geben. Die Aufwärmrunde drehen wir am 15. September mit dem INT. ÖSTERREICH CUP. Auch heuer erwarten wieder Athletinnen und Athleten aus rund einem Dutzend Ländern. Prädikat dieses Bewerbs: Sonderklasse, können doch dabei 8 IFBB ELITE PRO CARDS gewonnen werden. Und Du kannst dabei sein! Lass Dir das nicht entgehen, denn am nächsten Tag legen wir noch ein Schäuferl d´rauf ... 

Aus sportlicher Sicht noch einen Tick knackiger wird wohl der am Folgetag (16. September) organisierte DIAMOND CUP. Als Generalprobe für die Arnold Classic Europa in der  Folgewoche konzipiert, wird diese Meisterschaft wohl das Feinste an Muskelsport aufbieten, das wir am Kontinent haben können. Auch hier kannst Du als IFBB-Austria Athletin und –Athlet mitfighten und wer weiß, vielleicht gewinnst ja gerade DU an diesem Tag die IFBB ELITE PRO CARD und kannst gleich selbst beim „AUSTRIAN OAK“ Profibewerb in die IFBB Proshows einsteigen. Dieser Profi-Event wird direkt im Anschluss an den Diamond Cup für Bodybuilding, Männer Physique und Bikini Fitness abgehalten.

Wird also ein ziemlicher Hammer die kommende Herbstsaison!

Jetzt liegt es nur noch an DIR das Beste aus Dir herauszuholen und Dir in wenigen Monaten Deinen sportlichen Traum zu erfüllen. Wir alle wünschen DIR das Beste dafür. Das Team der IFBB-Austria hat jedenfalls die Weichen für DEINEN Erfolgskurs gestellt!

Die elektronische Anmeldung für die alle Meisterschaften wird voraussichtlich ab Juli auf www.ifbb-austria.at möglich sein.

Text: Dr. Wolfgang Schober

Fotos: Silvia Schober

Montag, 08 Januar 2018 00:00 geschrieben von

Ausblick auf 2018

Für die IFBB-Austria wird 2018 sehr spannend werden. Warum? Nun, wir werden wieder Neues probieren und wir sind uns sicher, dass es zu Eurem Vorteil sein wird. Beginnen wir einmal mit der

 

Frühjahrssaison: Bodybuilding meets Opera

Für diese Saison haben wir uns etwas ausgedacht, das wohl in der Bodybuilding-Welt einzigartig ist: Der Talentecup (28. April) und die Int. Österreichische Meisterschaft (29. April) werden auf einer Bühne stattfinden, auf der normalerweise Opernstars von Weltruf ihre Arien vor einem begeisterten Publikum zum Besten geben. Die Rede ist vom legendären Bregenzer Festspielhaus, das auf modernstem technischen Standard Veranstaltungen von Weltruf organisiert. Und heuer kannst Du dort oben stehen. Wer sonst kann schon von sich behaupten auf einer Opernbühne gepost zu haben. Geil oder?! ;-) Man wird Dich beneiden! ;-)

Die elektronische Anmeldung für die beiden Meisterschaften wird voraussichtlich ab Mitte April auf www.ifbb-austria.at möglich sein.

Text: Dr. Wolfgang Schober

Fotos: http://www.kongresskultur.com

 

   
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