IFBB Beach Bodies  

   
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Die IFBB-Austria präsentiert 

BEACH BODIES

 Die beste Vorbereitung auf die Herbstsaison

 Donnerstag 15. August 2019 

 FLADNITZTALARENA

SPORTPLATZ 1 - 3125 STATZENDORF 

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Ausschreibung                             Anmeldung

 

Wann? 6. Juli 2019 ab 13 Uhr61250041 2812281842122318 1679667374803910656 n
Wo? Beef & Burger St. Pöltner Str. 12, 3130 Herzogenburg 
Wer? Für alle IFBB-Austria Athleten und solche, die es noch werden wollen, Sponsoren, Offizielle und Freunde der IFBB-Austria 
Anmeldung: Ab sofort unter office@ifbb-austria.at
Achtung: Teilnehmerzahl aufgrund der Platzgegebenheiten mit 50 begrenzt. Es zählt die Reihenfolge der Anmeldungen (bitte inclusive Begleitung angeben)
Programm: Begrüßung - Ehrung erfolgreicher IFBB-Austria Sportler - Ausblick auf weitere Vorhaben der IFBB-Austria - Gemeinsames á la carte Schmausen
   

Stefanie Holzer: Back on the Road Again

10559163 1520447481563765 1366975624 nNachdem ich im Frühjahr 2014 meine ersten Bikini Fitness Wettkämpfe bestritt, hatte ich Blut geleckt und will daher 2015 wieder auf die IFBB Bühne.

Der Grund warum ich überhaupt den Schritt auf die Bühne gewagt habe war mein jüngerer Bruder, der mir diesen Floh ins Ohr setzte und nicht locker ließ. Für mich war es eigentlich nie eine Option ich wollte meinen Körper einfach nur ein bisschen im Fitnessstudio formen ohne genauere Ziele. Doch durch die Hartnäckigkeit meines Bruders wurde ich neugierig und ließ mich darauf ein.

Dieses Mal werde ich aber nicht so blauäugig sein. In Zukunft werde ich mich professionell coachen lassen. Bevor ich das erste Mal auf der Bühne stand, hatte ich noch nicht lange Kraftsport gemacht und auch die Wettkampfvorbereitung habe ich in Eigenregie durchgeführt. Natürlich nicht mit optimalem Ergebnis. Ich habe es schlicht und einfach unterschätzt, welch harte Arbeit dahinter steckt, seine persönliche Bestform zu erreichen.

Beim nächsten Wettkampf möchte ich mit professioneller Hilfe versuchen das Beste aus mir herauszuholen. Ich bin froh, dass mich nach dem Talentecup 2014 Patrick Fötsch unter seine Fittiche genommen hat und mir eine Woche vor der IÖM noch Tipps gegeben hat, um meine Form zu verbessern. Seither unterstützt er mich mit Rat und Tat und auch mit seinem Bodycult Shop in Leoben. Ich bin ihm sehr dankbar dafür und auch dass wir weiterhin zusammen arbeiten werden.

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Zurzeit trainiere ich 4-5 Mal die Woche im KSV Knittelfeld und bin super motiviert. Meine Motivation habe ich aber erst vor kurzem wiedererlangt. Zwischendurch war ich ziemlich down und wollte eigentlich schon den Hut draufschmeißen. Aber ich habe mein Leben total umgekrempelt,  alles Negative entfernt und jetzt bin ich glücklicher und zufriedener denn je. Nachdem ich auch noch meinen Job gewechselt habe und die Arbeitszeiten jetzt viel besser für mich und mein Training sind, fällt es mir auch leichter bis zu 5 mal ins Gym zu gehen. Meistens habe ich meine Trainingstage unter der Woche. An den Wochenenden wird dann entspannt.

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Ich genieße mein Leben jetzt in vollen Zügen. Mein Bruder hat einen Großteil zu meiner wiedererlangten Motivation beigetragen. Er hat mich überredet mit ihm im KSV Knittelfeld zu trainieren. Seither gehe ich wieder richtig gerne trainieren und das Tolle ist, dass ich mein Hobby mit meinem Bruder teile. Zudem haben wir das gleiche Ziel, 2015 auf der IFBB-Austria Bühne zu stehen. Dafür pushen wir uns immer gegenseitig. Je nachdem wie erfolgreich ich in der Saison 2015 national sein werde, möchte ich auch an internationalen Bewerben teilnehmen. Ich freue mich schon sehr darauf wieder auf der Bühne zustehen und diese tolle Erfahrung noch einmal zu machen.

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Text: Stefanie Holzer

Fotos: zVg, IFBB-Austria

   
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