Meisterschaften Herbst  

   

IFBB Beach Bodies  

   
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Die IFBB-Austria präsentiert 

BEACH BODIES

 Die beste Vorbereitung auf die Herbstsaison

 Donnerstag 15. August 2019 

 FLADNITZTALARENA

SPORTPLATZ 1 - 3125 STATZENDORF 

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Ausschreibung                             Anmeldung

 

Poster IAC 2019        

Österreichischer Talentecup

Int. Austria Cup

Qualifikationen für internationale Bewerbe

Samstag 4. September 2019

Sonntag, 5. September 2019

Stadtsaal Krems an der Donau 
Edmund-Hofbauer-Straße 35
3500 Krems
       

Ausschreibung Mouseout

ticket 

Die Kartenvorbestellung ist bis 30. August 2019 möglich,danach sind Karten nur noch an der Tageskassa vor der Veranstaltung erhältlich.
   

Sandra aus W.: Habt ihr nicht ein paar Tipps für weibliche Teilnehmer an Meisterschaften? Was wir mitnehmen sollen etc. ...

Andrea Lackner Bikini Fitness bis 169 cm

 Die Herausforderung

Für Frauen ist die richtige Präsentation bei einer Meisterschaft nicht nur von sportlicher Bedeutung, sondern basiert aufgrund des weiblichen Naturelles zumeist auch auf einem innerlichen Bedürfnis – und das ist auch gut so. Und auch hier lautet die Devise: Lieber ich habe mit als ich hätte mit!

Die Realität

Die Sporttaschen und Trolleys unserer Sportlerinnen sind in der Regel wesentlich gefüllter als die der Männer. Sie müssen eben alles dabei haben, um ihre (meistens) Langhaarfrisuren in Form zu bringen, ihre Bühnenschuhe bedürfen Platz und frau will natürlich auch zu einem perfekten Körper ihren perfekten Style auf die Bühne bringen.

Hier ein paar Tipps von Andrea Lackner woran frau denken sollte ein SIE den Meisterschaftstrolley packt:

Nützliche Dinge von A-Z die ihr am Wettkampftag dabei haben sollt:

Kristina Sieg ACE 18 1

* Antirutsch-Fußballeneinlagen (dm)

* Bräunungsspray/Schaum + Schaumwalze oder Schwamm

* Einweg Handschuhe

* Feuchttücher

* Flip Flops

* Flasche Wasser (für nach dem Wettkampf)

* Glätteisen bzw. Lockenstab

* Handspiegel

* Haarspray

* Haarklammer/Haarnadeln

* Handtuch groß (zum Drauflegen)

* Körperöl

* Make up, Puder, Anti-Glanz Tücher etc…

* MP3 Player mit deiner Lieblingsmusik

Selina Juen 1


* Nackenhörnchen

* Sicherheitsnadel (für Notfälle)* Reiswaffeln

* kleine Zange (falls eine Öse beim Bikini aufgeht oder der Stecker vom Ohrring nicht hält)

* Seidenmantel/Kimono

* Verlängerungskabel + Verteilerstecker

* Wimpernkleber

* Yogamatte

* Zweites Paar Schuhe u. ggf. Bikini

 

 

Text: Dr. Wolfgang Schober

Fotos: Silvia Schober

   
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