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  1. WEIHNACHTSFEIER

SAVE THE DATE --- SAVE THE DATE --- SAVE THE DATE

Weil man nie früh genug eine WEIHNACHTSFEIER ankündigen kann  1

Christmasparty der IFBB-Austria mit Burgers, French Fries, Wedges & Co - also allem, was uns so unterm Jahr versagt ist ... Und wer in Vorbereitung auf eine Meisterschaft ist, für den/die gibt's dietmeals.  

WANN?  Samstag 1. Dezember 2018 ab 13:00 

WO? BEEF & BURGER ST. PÖLTNERSTRASSE 12, 3130 Herzogenburg 

Anmeldungen unter: now@ifbb-austria.at  

Max. 60 Personen. Platzreservierungen nach Eintreffen der Anmeldungen. 

CU There folks  

https://www.cafezeitlos.at/steakhouse/

   

Die Reihenfolge der neuen "Vakuum Pose - Bauch und Bein" für die neue Classic Physique Kategorie. Sie besteht aus zwei Teilen und wird als letzte Pflichtpose angesagt. Zwischen den beiden Teilen hat der Athlet die Möglichkeit die Vakuum Pose ca. 3-5 sec zu zeigen, um direkt danach auf Ansage "Bauch und Bein" zu präsentieren. In der Classic Physique fallen die beiden Grundposen "Latissimus von vorne" und "Latissimus von rückwärts" weg.

 



The order of the new "Vacuum Pose - Abdominals and Thighs" for the new Classic Physique category. It consists of two parts and is announced as the last of the compulsory poses. Between the two parts, the athlete has the opportunity to show the vacuum pose for about 3-5 seconds, and then to show "abdominals and thighs" when announced. In the Classic Physique, the two compulsory poses " Front Lat spread" and "Back Lat Spread" are deleted.

 

38442222 2320754574608383 4083732012584665088 n     38419782 2320757027941471 1966074623237816320 n

   
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