Anfang April trafen sich wieder die IFBB-Athleten des Maximum-Fitnesscenter zu einem gemeinsamen Training.
Tamara Wiesmüller und Kurt Strohmayer absolvierten ein Rückentraining nach dem Trainingsprinzip FST-7. Tamara trainiert dabei zurzeit im Wiederholungsbereich von 12 bis 15 Wiederholungen pro Satz. Ruderübungen bilden derzeit den Kern des Rückentrainings um verstärkt Dichte in die Rückenmuskulatur zu bekommen.
Marco Schrammel, Drittplatzierter der Neulingsmeisterschaften 2008 und Vizestaatsmeister 2009 jeweils in der 80kg-Klasse, plant eine Rückkehr auf die Bühne beim IFBB-Österreichcup im Oktober 2011. Schwere Gewichte werden bis dahin seine ständigen Begleiter sein um massiv die IFBB-Bühne wieder zu betreten.
Peter Herzog hat noch 4 Wochen bis zu seinem Debüt auf der Wettkampfbühne am 30.4. in St.Pölten. Sein Betreuer, Andreas Grümeyer, absolvierte an diesem Trainingstag mit ihm ein sehr intensives Beintraining, in welchem die beiden Techniken wie Supersätze und Spitzenkontraktion verwendeten. Trotz nurmehr sehr geringer Kohlehydrate holte Peter alles aus sich heraus. Jedes harte Training ist ein Schritt näher nach St. Pölten.







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